Téléchargez un livre audio gratuit

L'apprentissage de l'imperfection pan Tal Ben-Shahar

Caractéristiques

• L'apprentissage de l'imperfection
• Tal Ben-Shahar
• Nb. de pages: 311
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782714446206
• Editeur: Belfond
• Date de parution: 2010

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez un livre audio gratuit L'apprentissage de l'imperfection par Tal Ben-Shahar (Litterature Francaise) 9782714446206

Overview

Drôle, accessible, rassurant, un petit traité pour se libérer d'un mal insidieux : le perfectionnisme. Après le succès de L'Apprentissage du bonheur, un livre de travail indispensable pour apprendre à s'accepter, même imparfait, et être enfin soi-même. Se dépasser. Faire toujours mieux. Etre plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente. Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien --:,et surtout pas parfait

Lire aussi: E books download for free Walking Shadows: A Decker/Lazarus Novel 9780062424983 (English literature) PDB PDF RTF by Faye Kellerman download link, Free download ebook pdf file TBH #4: TBH, IDK What's Next 9780062690005 by Lisa Greenwald in English download pdf, Download best sellers ebooks Bayesian Regression Modeling with INLA iBook DJVU (English Edition) download link, Downloading google books free To Shake the Sleeping Self: A Journey from Oregon to Patagonia, and a Quest for a Life with No Regret 9781524761387 by Jedidiah Jenkins pdf,